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Coaching

Deux heures de coaching en marchant pour débloquer une situation, clarifier une décision et repartir avec un plan d’action concret.

Public

Manager, dirigeant, collaborateur clé

Format

Séance individuelle ou en duo

Durée

2 heures

Intention

Prise de recul ; Clarification

Cadre

Extérieur privilégié, intérieur possible

Marcher pour débloquer

La marche côte à côte facilite la prise de recul d’une manière qu’aucun face-à-face en salle ne permet. Le corps en mouvement libère le mental, et ce qui semblait bloqué depuis des semaines trouve souvent sa résolution en une heure de pas partagés. Cette séance de coaching de deux heures est conçue pour les managers, dirigeants et collaborateurs clés qui ont besoin de sortir du bruit du quotidien pour décrypter une situation, travailler leur posture et identifier les leviers d’action disponibles. La séance se tient en extérieur quand les conditions le permettent, en intérieur si la météo ou le contexte l’imposent. Dans les deux cas, l’intention reste la même : mettre le corps en mouvement pour mettre l’esprit en mouvement.

Ce que l'on vit ensemble

Un temps d’accueil et de cadrage de la situation

Une marche côte à côte pour décrypter ce qui bloque

Un travail sur la posture et les leviers d’action

Une mise en mouvement physique au service de la mise en mouvement mentale

Une clarification progressive des options possibles

Une formalisation d’un plan d’action concret à la sortie

Ce que ça nous apporte

Une situation qui semblait figée, remise en mouvement

Une décision clarifiée ou un dilemme tranché

Une posture managériale ajustée au contexte réel

Un plan d’action concret et actionnable dès le lendemain

Une clarification progressive des options possibles

Un regard extérieur bienveillant et sans jugement

Témoignages

Marc

Questions fréquentes

Faut-il être sportif pour un coaching en marchant ?

Non. Le rythme de marche est lent et adapté à la conversation. Aucune condition physique particulière n’est requise, la marche n’est qu’un support pour la réflexion.

Et si la météo est mauvaise ?

La séance peut se tenir en intérieur. Le format privilégie l’extérieur, mais l’essentiel du travail reste possible dans un espace calme en salle.

Peut-on faire plusieurs séances ?

Oui. Les séances peuvent s’enchaîner sur plusieurs semaines pour accompagner une prise de décision, une transition ou un travail de posture sur la durée.

Le coaching en duo, c'est pour qui ?

Pour deux personnes qui ont besoin de clarifier ensemble un sujet : binôme de co-dirigeants, duo manager et N+1, ou deux associés en tension. La marche côte à côte évite le face-à-face qui cristallise les positions.

Les autre types d'échappées

Kick-off et Team Building

Une demi-journée à une journée en mouvement pour créer du lien, fluidifier la communication et lancer une vraie dynamique d’équipe.

Équipes opérationnelles, projets, collectifs terrain

Expérience collective en mouvement

Demi-journée à 1 jour

Lien ; Dynamique collective

Extérieur privilégié, points d'ancrage intérieur

Formation, expérience apprenante

Un à deux jours pour faire évoluer les pratiques managériales à travers une alternance de mise en mouvement, de pratique et de débrief.

Managers, chefs de projet, fonctions techniques

Hybride mouvement, pratique, débrief

1 à 2 jours

Évolution des pratiques ; Posture managériale

Hybride avec place forte donnée à l'extérieur

Séminaire de Comité de Direction

Deux à trois jours en itinérance partielle pour aligner la vision d’un comité de direction, renforcer sa coopération et ajuster ses postures.

Comités de direction

Parcours immersif en itinérance partielle

2 à 3 jours

Alignement ; Coopération

Lieu immersif avec temps réguliers en extérieur

Programme de transformation

Trois à six mois pour transformer durablement les comportements d’une équipe ou d’une organisation, avec un ancrage progressif dans le quotidien.

Managers, équipes, organisations en transformation

Parcours hybride avec temps réguliers en mouvement

3 à 6 mois

Transformation durable ; Ancrage

Mix terrain, présentiel, distanciel

Échappée inter-entreprises

Un à deux jours en mouvement entre dirigeants de différentes entreprises pour croiser les regards, enrichir les pratiques et créer des liens durables.

Dirigeants, managers, professionnels issus de différentes entreprises

Expérience collective en mouvement, inter-entreprises